Radicale eerlijkheid: aanslag of zegening?

Ze noemde hem een ’teddybeer’. Had ik dit nou echt goed gehoord? Terwijl ik mijzelf dit afvroeg voelde ik hoe al mijn nekharen overeind gingen staan van de zin die zij net had uitgesproken. Naast mij hoorde ik de bekende en vriendelijke stem van mijn vriend antwoorden: “dank je wel voor het compliment”. Ik nam het schouwspel in mij op, probeerde rustig te blijven maar kon de stoom die uit mijn oren kwam niet onderdrukken. Ik moest hier iets van zeggen, toch? 

Tot voor kort zou ik mezelf omschrijven als lief en tegelijkertijd lekker recht door zee. Soms iets te veel recht door zee als ik anderen mag geloven. Ik vond mijzelf helder, eerlijk en direct. Ik ben niet op mijn mondje gevallen, soms een tikje confrontatie mijdend, maar ik ben iemand die altijd voor mezelf op zal komen. Mijn vriend daarentegen is wat zachter in zijn uitingen en gunt anderen vaak meer dan zichzelf. Ik vond het dan ook heel logisch dat ik verwachtte dat mijn vriend meer problemen en blokkades zou ervaren dan ik bij de weekend workshop ‘Radical Honesty’ waar we ons voor ingeschreven hadden. But oh boy: was I wrong!

Een weekend lang directe communicatie

Radical Honesty draait om directe communicatie. In alles! Eerlijkheid, openheid en directheid op een vanuit jezelf beredeneerde manier. Het uiten van boosheid wordt hierbij rijkelijk aangemoedigd en draagt juist bij aan het eigen verwerkingsproces. Ik was altijd in de veronderstelling dat je boosheid alleen maar mocht uiten als deze gegrond was, en dan het liefst verpakt in een aardig pakketje. Je zou de ander maar kwetsen! Het was een opluchting om te horen dat je jouw boosheid altijd mag of kan aangeven als je het ergens niet mee eens bent of als iets je raakt. Zolang je je maar beseft dat je het vanuit jezelf, en het liefst zonder verwachtingen, brengt. Heb je nog wel een verwachting? Dan moet je deze uitspreken als een wens.

Het viel me op dat negen van de tien uitingen van boosheid puur gingen over de persoon die dit uitte. Dit zette me aan het denken over mijn eigen boosheid. We zijn vaak geneigd de boosheid buiten onszelf te leggen. Met een beetje geluk nog met een zuchtje eigen verantwoordelijkheid. Zelden denken we echter na over wáárom iets ons raakt of boos maakt (zeker als je al het gevoel hebt dat deze boosheid niet gegrond is). Een mooi pluspunt aan het uitspreken van je boosheid, is dat het een denkproces bij jezelf in werking zet: waarom ben ik eigenlijk boos? Wat is het eigenlijk dat ik wil? En hoe kan ik hier zelf pro-actiever in zijn?

Waarom maakt dat mij eigenlijk boos?

Daar stond ik dan dat weekend. Tussen de cursusleidster en mijn vriend. Zij had net teddybeer tegen hem gezegd en hij had haar bedankt. Dat maakte mij boos. En zoals ik het had geleerd, sprak ik dit naar beiden uit. “Ik neem het je kwalijk dat je hem een teddybeer noemt” zei ik tegen de cursusbegeleidster. Tegen mijn vriend zei ik: “ik vind het vet stom dat je dit een compliment vindt”. Beiden hoorden me aan. Door het uitspreken en aanhoren ebde mijn boosheid wat weg en kwam er ruimte. Waarom maakt dat mij eigenlijk boos? Blijkbaar heb ik bepaalde associaties bij het woord teddybeer die ik niet zou willen zien in mijn vriend. Maar, hoe erg is het als hij dit gedeeltelijk wel is? En hebben we eigenlijk wel dezelfde associaties bij dit woord?

De cursusleidster vroeg me of ik nog boos was en of ik dit nogmaals wilde uitspreken. Met een kleine blos op mijn wangen gaf ik aan dat het probleem meer bij mijzelf lag. Waar ik normaal nog een tijdje zou grommen van binnen, of het misschien wel onbewust als dislike naar beiden op zou slaan, was mijn boosheid als sneeuw voor de zon verdwenen.

En zo leerde ook ik, met mijn ietwat grote mond en directheid, wat radicale eerlijkheid eigenlijk echt inhoudt.

Hoe eerlijk ben jij naar anderen? En hoe vaak uit jij je ongenoegen?

De workshop ‘Radical Honesty’ maakt onderdeel uit van het Verlicht werken jaarprogramma waar jij je deze maand nog met MEGA vroegboekkorting (tot maar liefst € 1.000,–) voor kunt inschrijven. Tevens zal er komend jaar nog een Radical Honesty Workshop en Radical Honesty weekend worden georganiseerd. Heb jij hier interesse in? Stuur dan een e-mail naar info@light-works.nu zodat je op de hoogte wordt gehouden.

——————————————————————————————————

Rosanne Verburg (32) heeft de verlicht werken coachopleiding (verlicht werken level 3) gevolgd en is een manifestatiecoach, ergotherapeut en trainer binnen het verlicht werken jaarprogramma. Zij heeft de gave om dromen en wensen om te zetten in praktische en inspirerende actieplannen. Ze zet mensen in hun kracht en laat ze daardoor proeven van een moeitelozer (werk)leven. Dit resulteert niet alleen in weten wat je nou écht wilt, maar ook in meer energie en inspiratie in het dagelijks leven! Iets wat ze iedereen gunt.