Innerlijke rust

Innerlijke rust. Het is een soort verlangen van eenieder. Een soort gevoel dat wij allemaal proberen na te jagen, maar zo ontastbaar lijkt. Het is dat gevoel om op elk moment bewust kalmte te ervaren en de situatie te accepteren. Maar hoe doe je dat? Mijn verleden heeft een hoop bepaald als het hierop aankomt en heeft ervoor gezorgd dat ik zo bewust, in de meeste situaties, die innerlijke rust kan vinden. En daar neem ik je graag in mee. 

Voor mezelf zorgen
Ik ben opgegroeid in een gezin zonder vader. Ik ken mijn vader wel en we hebben weleens contact, desondanks ervaar ik mijn vader niet als mijn vader, maar als een hele goede vriend. Klinkt raar hè, maar ik denk dat dat wel een hele hoop heeft bepaald waarom ik zo bewust met innerlijke rust om kan gaan. Ik weet heel goed hoe ik mezelf moet helpen, omdat ik het altijd zo heb gedaan. Ik weet niet anders: voor mij is dat immers altijd de realiteit geweest.

Acceptatie heeft bij mij ook een grote rol gespeeld om die innerlijke rust te kunnen vinden. En in mijn geval heeft die acceptatie dan weer een positieve wending gehad. Het heeft ervoor gezorgd hoe ik in mijn doen, laten en mijn keuzes reageer. Ik ben standvastiger, omdat ik juist weet wie ik ben, wat ik doe en wat ik wil. Dat geeft een gerustheid, waardoor ik een hele hoop los kan laten en dus die innerlijke rust ervaar.

Innerlijke rust is dichterbij dan je denkt
Onbewust bestaat ons leven merendeels uit een dagelijkse sleur. Werk, studie en een sociaal leven zijn de grootste oorzaken die je toegang bieden tot een dagelijkse sleur. We houden minder rust en kalmte over, vanwege de inspanning die je op deze dagen verricht. Toch heb ik opgemerkt hoe simpel het eigenlijk is om de balans op één niveau te houden. Maak duidelijke afspraken met jezelf, hou een agenda bij en communiceer met de mensen om je heen. Dit zijn geen regels die je toe moet passen in je leven, maar zeer zeker wel tools die je altijd kan gebruiken, ongeacht welke situatie. Innerlijke rust is op elk moment bewust kalmte ervaren.

Niemand heeft gezegd dat het makkelijk is, maar of er oplossingen zijn? Zeer zeker. Bekijk alles met een realistisch en positief oog en je helpt jezelf, maar net zo goed de mensen om je heen tien stappen omhoog. Dat is hoe je gaat ontdekken dat die innerlijke rust eigenlijk helemaal niet ontastbaar is.

Wil jij ook innerlijke rust ervaren? En daarmee leren om verlichter te werken?  Neem dan een kijkje op de website van Verlicht Werken en doe mee aan de challenge of doe de test om te kijken hoeveel innerlijke rust jij ervaart en vanuit daar verlicht werkt.

————————————

Ik ben Navarone Cole (20 jaar) en woonachtig in Rotterdam. Van origine ben ik Surinaams. Ik ben daar ook geboren, maar opgegroeid in Nederland. Ik studeer momenteel mode design in Den Haag en heb hiervoor mode maatkleding gestudeerd, simpelweg om de basis te kennen. Mijn passies zijn het bezighouden met mode, kunst en muziek. Dit uit zich in het ontwerpen van designs, zingen, het regisseren van diverse shoots, het maken van schilderijen en het schrijven van diverse teksten. Ik probeer mijzelf als conceptontwikkelaar te specialiseren in het onderzoeken en analyseren van trends, oftewel trendforecasting, maar ook het visualiseren hiervan. Ik pas deze werkwijze toe in fotoshoots, modeshows en video’s. Daarbij worden de gewenste stemmingen, berichten, concepten en ideeën omgezet in beeld. In de toekomst zou ik internationaal te werk willen gaan, omdat ik op die manier meer van de wereld kan zien door het gene wat ik leuk vind te beoefenen en daarmee een groter publiek bereik.