De duurzame oplossing voor als je vastzit

Misschien ken je het wel: je wilt in beweging komen, maar je blijft vastzitten. Weinig is zo ontmoedigend. Je weet dat je anders wilt, maar het lukt gewoon niet. En elke keer als je wél een stap zet, gaat het weer mis en ben je weer terug bij af.

Dat is mijn verhaal, ongeveer vanaf het moment dat ik als ondernemer begon. Het is niet dat ik niets deed, maar ik kwam niet vooruit. En wat ik deed, deed ik halfslachtig. De kwaliteit was wel goed, maar ik deed niet genoeg om mijn onderneming echt van de grond te krijgen, het ging gewoon niet.

Ondertussen was ik wel ongeveer het gelukkigst dat ik ooit was geweest; niet in de goedkope en oppervlakkige zin van het woord, maar echt een diep besef van vrede.

Na een jaar of 2 begon er iets te knagen. Ik wilde meer, ik wilde anders. Ik wilde leren hoe ik kon creëren en materieel succesvol kon worden.

Kleine stapjes vanuit de comfortzone

Graag zou ik je vertellen dat ik op dat moment de diepte in dook en mijn leven in zes maanden volledig overhoop heb gegooid. Maar niets is minder waar. De reis is voor mij moeizaam, langzaam en gestaag gegaan.

Ik was bereid er wat voor te doen, zelfs het opgeven van een heel stuk van mijn mega fijne comfortbubbel. Alles opgeven zou net iets te gortig zijn, natuurlijk.

Ik begon met het besef van richting: hoe word ik succesvol, hoe kan ik waarde creëren en daar goed aan verdienen? Daarna heb ik telkens stapjes gezet. Ik vond een mentor die me precies kon bieden wat ik nodig had – en veel meer.

Geleidelijk aan werd ik helderder van geest. En bij elk stuk helderheid en bewustzijn begon ik steeds duidelijker te zien hoe ik mezelf al die jaren op dezelfde plaats, met dezelfde patronen van hetzelfde gedrag vastgeketend hield.

Het licht scheen op de plekken waar ik nooit heb willen kijken, bang voor wat ik daar zou aantreffen.

Wat ik daar vond? Monsters! Draken! Prinsessen die gered moesten worden! Angsten en andere gevoelens die er niet mochten zijn. Allemaal gedachten die uit mijn eigen geest ontsproten waren.

Wat ik veranderde

Ik besefte hoe ik mezelf vertelde dat ik gezondheid belangrijk vond, dat ik beweging heerlijk vond, maar ondertussen, buiten mijn fantasiewereld deed ik niets. Vond ik gezondheid dan wel echt belangrijk? Ik dacht van wel, maar handelde daar niet naar. Ik hield mezelf voor de gek.

Ik zag bijvoorbeeld ook hoe ik succes belangrijk vond, ik wilde graag goed verdienen en iets doen wat ik erg leuk vond, maar ik ondernam niet de juiste acties. Daar had ik had zo mijn redenen voor (miljoenen redenen), maar één van de belangrijkste elementen die me tegenhield om daadwerkelijk stappen te zetten, was dat ik graag aardig gevonden wilde worden. En dat zat er zo ingebakken dat ik daarbij te aardig deed. Wat anderen van mij vonden was blijkbaar heel belangrijk en zo belangrijk dat het veel energie kostte en grote invloed had op mijn gedrag, zonder dat ik het wist. Het belemmerde me om te doen wat er echt toe deed.

Dit zijn twee voorbeelden van realisaties waarbij ik iets zag van mezelf dat er al was; patronen die me vasthielden. Het inzicht in die patronen en het feit dat ze niet op werkelijkheid waren gebaseerd maar op mijn versie van de werkelijkheid, maakte dat ik stappen buiten de cirkel ben gaan zetten.

Met mijn gezondheid ben ik vastberaden aan de slag gegaan: 15 kilo’s waren er zó af. Het sporten ging met veel vallen en opstaan, maar ik ben doorgegaan. Eerst telkens over de grens, waardoor ik blessures kreeg. Geleidelijk aan werd ik verstandiger en kreeg ik meer respect voor mijn lijf.

Met ondernemen een zelfde verhaal. Ik ben me meer en meer gaan committeren. Ik zette de stappen, deed het werk en creëerde samen met mijn businesspartner een platform dat na twee jaar investering van energie en tijd succesvol was. Ook dat ging niet als vanzelf, maar het verschil was dat er meer overgave was, meer toewijding aan onze projecten.

Lon Milo Duquette beschreef het misschien wel het best: “Het zit allemaal in je hoofd. Je hebt alleen geen idee hoe groot je hoofd is”. Het zijn echte gedachten, dus je hoeft er niets mee, behalve bereid zijn ze te zien en te voelen.

Doorvragen tot je het niet meer weet

Wat houdt je tegen om te doen waar je van droomt? Wat staat je in de weg om die volgende grote stap te maken? Dat zijn goede vragen om jezelf te stellen. Essentiële vragen, maar daar moet je niet stoppen.

Ga door met vragen, dan begint het licht pas te schijnen, vraag jezelf het volgende: ‘Hoe weet je dat de antwoorden die je geeft écht de redenen zijn dat je vast zit?’

Zolang je nog steeds vastzit en in hetzelfde cirkeltje loopt, weet je dus eigenlijk niet wat er aan de hand is. Je zal pas echt loskomen als je nieuwsgierig wordt, als je durft ‘het niet te weten’, want dan ontstaat ruimte voor inzichten en helderheid.

Het licht is het oplosmiddel voor de lijm waarmee je zit vastgeplakt. De lijm is een optische illusie; altijd geweest. Vastzitten is geen realiteit, maar een illusie.

Zó gaat je leven weer stromen

Een krachtige methode om het licht te schijnen over de donkere hoeken in je leven en de keuzes die je maakt, is om jezelf te observeren en zo objectief mogelijk te worden.

Niet oordelen, niet je eigen gedachten over jezelf en je gedrag geloven, maar gewoon observeren wat je dagelijks doet, net alsof je leven gefilmd wordt door iemand die je volgt met een camera. Laat alle persoonlijke oordelen en bevindingen achterwege en kijk naar jezelf als een camera, die niet weet wat er tussen je oren gebeurt, maar alleen je keuzes en activiteiten waarneemt.

Zelf pas ik deze methode ook toe. Telkens weer geeft deze tool mij heel heldere inzichten over wat ik echt belangrijk vind. Niet over wat ik mezelf vertel belangrijk te vinden, niet over wat volgens Jos belangrijk zou moeten zijn, maar over waar mijn werkelijke prioriteiten liggen.

Het vertelt je niet wat goed of fout is, want er is geen goed of fout in deze vergelijking. Het geeft je wel ontzettend veel helderheid. Die helderheid is niet altijd leuk, want wat je ziet is confronterend, maar uit die eerlijkheid en helderheid ontstaat ruimte voor andere keuzes.

En zo kom je los en gaat het weer stromen, maak je andere keuzes en verandert je leven.
Er is geen einde aan hoeveel vrijer je kan leren bewegen en creëren, want je hoofd is veel groter dan je denkt. 😉

Deze oplossing is geen quick fix, maar gaat een leven lang mee.

——————————————————————————————————

Jos Wielink is business coach en schrijver. Hij is gefascineerd door mensen, door natuur en technologische ontwikkelingen. Vaak hoort hij dat hij een brug slaat tussen mensen en techniek. Jos geeft mensen de aandacht en ruimte die ze verdienen, want uiteindelijk vindt hij niets mooier dan mensen zien stralen.